 |
Хортинг. Еременко Э.А. |
 |
Что такое Хортинг |
 |
Классификация базовой техники хортинга |
 |
Философия хортинга |
 |
Краткая характеристика правил соревнований по хортингу |
 |
Тренировочная и соревновательная форма одежды хортинга |
 |
Этикет хортинга |
 |
Декларация Всемирной Федерации Хортинга |
 |
Обязанности инструктора хортинга |
 |
Теория и методика хортинга. Ананьев А.А. |
 |
Максимальная сила. Ананьев А.А. |
 |
Выносливость в хортинге. Ананьев А.А. |
 |
Быстрота в хортинге. Ананьев А.А. |
 |
ТЕМА: "РЕАЛЬНЫЙ БОЙ". Квалификации проведения соревнований по хортингу. Принцип комплексного поединка хортинга. Разрешенная бросковая техника хортинга |
 |
Разновидности форм в хортинге, последовательность и принципы изучения |
 |
Общие принципы постановки ударной техники рук в хортинге |
 |
Базовые удары руками технической программы хортинга - прямой удар |
 |
Базовые удары руками технической программы хортинга - боковой удар |
 |
Базовые удары руками технической программы хортинга - удар снизу |
 |
Базовые удары руками технической программы хортинга - круговой удар |
 |
Разновидности формирований и методика укрепления ударных и блокирующих частей рук |
 |
Рекомендации по выполнению и постановке ударов руками |
 |
Удар открытой ладонью. Еременко Э.А. |
 |
Удар локтем. Еременко Э.А. |
 |
Разновидности формирований и методика укрепления ударных и блокирующих частей ног |
 |
Принципы организации защиты в смешанном единоборстве хортинг |
 |
Назначение и функции захватов в поединке хортинга |
 |
Основные тактико-технические принципы проведения захватов в стойке |
 |
Варианты захватов и прихватов руками в перчатках в первом раунде комплексного поединка хортинга |
 |
Характеристика блокирующих действий руками в поединке хортинга |
 |
Блок ладонью. Еременко Э.А. |
 |
Блок предплечьем. Еременко Э.А. |
 |
Применение подставок - основной защитной техники от ударов в поединке хортинга |
 |
Захваты открытой ладонью во втором раунде комплексного поединка хортинга в стойке |
 |
Основные методы тренировки захватной техники хортинга |
 |
Разновидности захватов и освобождений в схватке партера |
 |
Захваты открытой ладонью в схватках партера второго раунда комплексного поединка хортинга |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|