 |
Хортинг. Еременко Э.А. |
|
Что такое Хортинг |
|
Классификация базовой техники хортинга |
|
Философия хортинга |
|
Краткая характеристика правил соревнований по хортингу |
|
Тренировочная и соревновательная форма одежды хортинга |
|
Этикет хортинга |
|
Декларация Всемирной Федерации Хортинга |
|
Обязанности инструктора хортинга |
|
Теория и методика хортинга. Ананьев А.А. |
|
Максимальная сила. Ананьев А.А. |
|
Выносливость в хортинге. Ананьев А.А. |
|
Быстрота в хортинге. Ананьев А.А. |
|
ТЕМА: "РЕАЛЬНЫЙ БОЙ". Квалификации проведения соревнований по хортингу. Принцип комплексного поединка хортинга. Разрешенная бросковая техника хортинга |
|
Разновидности форм в хортинге, последовательность и принципы изучения |
|
Общие принципы постановки ударной техники рук в хортинге |
|
Базовые удары руками технической программы хортинга - прямой удар |
|
Базовые удары руками технической программы хортинга - боковой удар |
|
Базовые удары руками технической программы хортинга - удар снизу |
|
Базовые удары руками технической программы хортинга - круговой удар |
|
Разновидности формирований и методика укрепления ударных и блокирующих частей рук |
|
Рекомендации по выполнению и постановке ударов руками |
|
Удар открытой ладонью. Еременко Э.А. |
|
Удар локтем. Еременко Э.А. |
|
Разновидности формирований и методика укрепления ударных и блокирующих частей ног |
|
Принципы организации защиты в смешанном единоборстве хортинг |
|
Назначение и функции захватов в поединке хортинга |
|
Основные тактико-технические принципы проведения захватов в стойке |
|
Варианты захватов и прихватов руками в перчатках в первом раунде комплексного поединка хортинга |
|
Характеристика блокирующих действий руками в поединке хортинга |
|
Блок ладонью. Еременко Э.А. |
|
Блок предплечьем. Еременко Э.А. |
|
Применение подставок - основной защитной техники от ударов в поединке хортинга |
|
Захваты открытой ладонью во втором раунде комплексного поединка хортинга в стойке |
|
Основные методы тренировки захватной техники хортинга |
|
Разновидности захватов и освобождений в схватке партера |
|
Захваты открытой ладонью в схватках партера второго раунда комплексного поединка хортинга |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
.gif)
